明日は餅刈り戦

土曜日：朝イチジョグ。

金曜日のジョグで足に違和感なく走れたので

長めに15キロ予定でジョグ。。。

1.5キロくらいから足に違和感が(*_*;

そして2キロを過ぎると痛みに(T_T)

走るのをあきらめ歩いて近くの公園へ。

ストレッチとタバタして終了。

ちょうど終了が9時頃だったのでいつもの鍼へ当日アポ。

色々アドバイスいただきました。

とりあえずゆっくりジョグしながら治そうと。

月曜日：恐る恐るジョグ

脚は半端ないくらいカルカッタ。

キロ6:30に抑えるのが大変でした🍚

火曜日：ジョグの予定が急遽社長からの招集。

昼過ぎからお寿司をいただき。

2次会へ😍😍😍😍

このあたりは中小の良いところ🤩

明日は餅刈り戦。。。

アフターの準備は万全です☆