久々のランニング

ここしばらく左脚の具合が悪く走れずでした。。。

8月25日のランニング以来なので12日間くらいぶり🐟

ランニングのない毎日はなかなか暇でした。

もともとテレビ📺見ないし、

野球見てもストレス溜まるし子供とケンカするし良い事ないです😭

なので筋トレ。体幹。はじめました💪

いつまで続くかは不明ですが(^_^;)

このままだと

スマートボディになってしまう😆

左脚もタイブ良くなってきたので今日からランニング再開です。

あまり無理しないよう軽くジョグ。

まったりのんびりでしたが心地の良いジョグでした。

なんとか脚ジョグならも大丈夫そう。

明日はもう少しだけ距離を伸ばそうと思います💨💨💨