金曜は休足だったので昨日は少し負荷をかけた練習にしました。 午後から実家に行ったので子供2人を預け。 江戸川河川敷までの往復ラン。 これだけ見るとまったりジョグ。 ジョグ+坂道ダッシュ やって来ました。 アップを兼ね実家から河川敷まではジョグ。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。