脱メタボ出来ずにひた走る モチコロのブログ

ダイエットを機に走ってマラソンにハマったアラフォーのブログ

2019-04-20から1日間の記事一覧

平日ラン

急性胃腸炎の為、日曜、月曜、火曜と3日間ランオフ。 月曜、火曜はリハビリ食。 朝➡️薬のみ 昼➡️流動食(ウイダーイン) 夜➡️おかゆ そろそろ良い感じになってきたので 水曜のお昼に復帰初戦。。。 カツカレー大盛 美味しくいただきました。 医者からは少しず…