インターバル

久々の1キロ×5本 インターバルです。

2.5キロアップしてインターバル開始です。

なぜか4.6キロしか走ってません。。。

キロ3:45を5本目標にやりました。

結果↓↓

1本目

余裕は多少有り少し流す感覚で走れました。

息は上がってましたが😅

2本目

キツかったですが無理なペースではなく走りきれました。

3本目

かなりキツかったです。 残り300mはダッシュ感覚でした。 1キロ走った後、リバース寸前。何度かおぇってなりました。。。

４本目

自分を鼓舞してスタートしました

が。。。

いきなり足が重く7秒オーバー。走った後、しばらくその場かぎりから動けませんでした。

ガーミンではここまでしか記録ありません。

幻の5本目

幻のまま終了しました。

5本目のスタート数秒前に車が来たのでガーミンをストップして通過を待ち。

いざ再開。

ポチッ

ポチッ

ポチッ

5万回くらい繰返しましたがガーミンさん反応しません😩

あまりに不甲斐ない内容に呆れた可能性が有ります。

気持ちも切れてしまいました。

自宅まで傷心ジョグして終了しました。

自宅に帰り電源ボタン長押し。再起動？

をしたら記録そのままで操作も出来ました。

保存が無事に出来てホッとしました。

5本目出来なくてホッとしてた自分もいました。 

それにはガッカリです。

これが現状。受け入れなくては。。。

やはりメンタル豆腐でした。