脱メタボ出来ずにひた走る モチコロのブログ

ダイエットを機に走ってマラソンにハマったアラフォーのブログ

2020-07-02から1日間の記事一覧

6月振返りと三郷練

6月の振返りです 233キロ。 2日連続で休む事も多くジョグ以外では長い距離を走らなかったのが原因っぽいです。 7月は長い距離をゼーハーする練習も取り入れていかないとヤバそうな感じです。 今は5キロのレースも全力で走れなそうです(*_*; 今日は木…