脱メタボ出来ずにひた走る モチコロのブログ

ダイエットを機に走ってマラソンにハマったアラフォーのブログ

2020-06-24から1日間の記事一覧

水曜インターバル

今日は水曜日なので恒例のインターバル。 お昼休憩に公園の駐車場でお昼寝も良いのですが。。。 さらにメタボになるので坂道インターバルを GWから毎週水曜日に実施しています。 こんな感じで追い込んでます じゃなくてこっちでした 最初の頃は30秒走りき…