水戸マラソンの疲労がイマイチ抜けていないようだったので。 30キロ走。5:00/キロペースの予定でしたが 120分くらいのお散歩ジョグに変更。 せっかくなので近くの大学までの往復ランにしました かなり涼しくなり半袖では肌寒いくらいでした。 たまたま学祭が…
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