今日は水と緑のふれあいロードでジョグ。 起点までと起点からで違うコバトン コバトンが監視してくれているので安全に走れます。 子供のサッカーが有り送り迎えをしないとなので限られた時間でのジョグです。 6分〜6分半くらいでのまったりジョグでしたが折…
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