題名そのままですが 今週のランニングです。 3/24(日) 疲労抜きジョグ? 前日の帰宅ランの疲労がかなり残っており 疲労抜きジョグの予定が疲労抜きウォークになってしまいました。 フルマラソン走った後に近い疲労感で キロ8分ペースでも走れず歩くしか出来…
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